【脂肪】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>脂肪</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Fat</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>營養學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>由碳氫氧三元素組成，是甘油和脂肪酸的化合物，重要營養素之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>每克脂肪在體內燃燒可產生9大卡的熱量，是有機物中的最高熱量。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有保溫作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>為人體內安靜時的能量來源。</STRONG></P>
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<P><STRONG>過多脂肪，除與疾病如高血脂、動脈硬化有關之外，脂肪堆積過多，體重增加將增加能量（氧）的消耗與心臟負擔以及增加夏天體溫散發的困難度等負面作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因此體脂肪太多不利於身體動作。</STRONG></P>
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<P><STRONG>脂肪代謝率可因攝取咖啡而增加，但咖啡飲用過多將導致失眠、不寧、耳鳴、心臟的期外收縮，並刺激中樞神經系統等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>不得不注意。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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