【收縮和伸展】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>收縮和伸展</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>ContractionandRelease</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>舞蹈技巧。</STRONG></P>
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<P><STRONG>現代舞葛蘭姆派技巧（Grahamtechnique）的精華。</STRONG></P>
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<P><STRONG>葛蘭姆認為，人體所有動作皆由腹部的收縮和伸展來控制。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因此控制腹部肌肉力量關係著全身的動作，可以幫助舞者充份掌握動作的中心點，使四肢和軀幹的移動及擺動有統整性，能在瞬間變化身體的重心。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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