【有氧運動】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>有氧運動</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>Aerobics;AerobicExercise</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>訓練學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>以改善氧供給能力和耗氧能力為目的之運動。</STRONG></P>
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<P><STRONG>包括慢跑、游泳以及腳踏車等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>是低、中強度持續長時間的運動訓練，可以提昇心肺功能和肌耐力。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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