【跟腱炎】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>跟腱炎</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG>AchillesTendinitis</STRONG></P><P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>【辭書名稱】舞蹈辭典</STRONG></P>
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<P><STRONG>【類別】：舞蹈與科學</STRONG></P>
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<P><STRONG>醫學名詞。</STRONG></P>
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<P><STRONG>跟腱炎是肌腱組織有微小斷裂，以此瘢痕化為主體發生的。</STRONG></P>
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<P><STRONG>主要原因是錯誤的訓練法，或跟腱使用過度隨年齡增加肌腱老化失去柔軟度，以及腓腸肌肌力不足，跟骨肌腱附著處上方約2∼5cm的跟腱部位會有壓痛感，尤其下樓梯時更感到疼痛。</STRONG></P>
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<P><STRONG>急性期施以冰敷，疼痛紅腫消失後，應進行腓腸肌的伸展運動，以及肌力的強化等。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果肌腱周圍有壓痛時，稱之為跟腱周圍炎。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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