【游泳換氣不正確 小心癱瘓】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>游泳換氣不正確 小心癱瘓</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2010">2010</SPAN>/08/02 16:46</Q></SPAN> <BR><BR></P>
<P align=center></P>
<P><BR></P>
<P><STRONG>天氣熱，游泳最消暑，但是一不小心還是會有運動傷害，最近神經科醫生就收到不少病患因為換氣姿勢不正確，導致頸部椎間盤凸出甚至破裂，醫師提醒，如果游自由式只用單邊換氣、或是有人習慣游抬頭蛙式，頭部一直往後仰，都會造成頸子壓力太大、容易受傷。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>最近醫院接連出現游自由式單邊換氣、脖子角度轉太大，導致頸椎間盤受傷的病患，還有人甚至差點癱瘓。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>病患宋小姐：「那時候想說痛一下就好了，結果後來越痛越嚴重，痛到這裡，最後是痛到整個手都抬不起來，然後整個手又麻。」</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>除了自由式換氣姿勢不對，導致頸椎間突破裂，還有這種游法，抬頭蛙，一直游，頭也一直浮在水面上，頸部長期往後仰，承受的壓力也很大，要避免脖子受傷，下水前記得做好暖身運動，游自由式、使用兩側換氣法，讓肌肉協調，轉頭也只能45度角，不要像這樣，整個身體和頭翻過來，才不會，讓您的頸部受了傷。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100802/69/2ac36.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=100">100</SPAN>802/69/2ac36.html</FONT></A></STRONG></P></STRONG>
頁:
[1]