【夏天護膚拒絕油光，12招臉部清爽法則】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>夏天護膚拒絕油光，12招臉部清爽法則</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>夏季，油脂分泌開始變得旺盛，因為溫度高、紫外線強烈，</STRONG><STRONG>這些都會導致肌膚出油過多。</STRONG></P>
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<P><STRONG>此時，油性肌膚或超油性肌膚的人就非常不好過，</STRONG><STRONG>過多分泌的油脂會讓臉看起來更加油膩不乾淨，甚至堵塞毛孔爆發痘痘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>怎樣在炎熱的夏天，掌握正確的護膚方法，讓肌膚清爽一些呢？</STRONG></P>
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<P><STRONG>1. 因為出油要勤洗? 不對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>皮膚具有自動水油平衡的功能，</STRONG><STRONG>過分清潔會在去掉髒污的同時也把肌膚的油脂一並洗掉。</STRONG></P>
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<P><STRONG>這個時候皮脂腺會分泌更多的油分來補充因過度清洗而流失的油脂，</STRONG><STRONG>因而形成“越洗越油”的惡性循環。</STRONG></P>
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<P><STRONG>油性肌膚選擇的控油產品也要具有補水保濕性，</STRONG><STRONG>以平衡肌膚的油分和水分，才能避免泛油光的現象。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2. 熱水洗臉更去油? 不對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>洗臉水的溫度過高會令油脂流失和皮脂流失造成缺油和缺水的現象，</STRONG><STRONG>洗臉的水溫20℃左右最適合，</STRONG><STRONG>過涼的水對於油性肌膚也不適合，不容易把髒污清潔乾淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3. 出門前先控油? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>對於愛出油的人，可在出門前採取點臨時的控油方法，</STRONG><STRONG>例如油性肌膚的人可在上街出門前塗上控油產品，</STRONG><STRONG>混合性肌膚的人可只在T-zone部位塗上控油產品，</STRONG><STRONG>這樣可在這段時間內減少肌膚出油，保持清爽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4. 洗臉後用化妝水補充水分? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>不論是什麼膚質，洗臉後都要使用化妝水來補充水分，</STRONG><STRONG>避免臉部因缺水而分泌過多的油脂。</STRONG></P>
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<P><STRONG>只是在選擇化妝水時要根據自己的膚質選擇不同的化妝水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5. 保濕產品可減少油脂分泌? 不對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>保濕產品也分夏天用和冬天用，也分適合乾性肌膚或油性肌膚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>油性肌膚選擇的保濕產品應該標有“清爽型”才對，</STRONG><STRONG>那些有滋潤功效的保濕產品只會“越塗越油”。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6. 有些成分能降溫? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有些植物成分具有降溫功效，</STRONG><STRONG>例如在挑選產品控油產品時可挑選含有薄荷、檸檬或蘆薈等成分的產品，</STRONG><STRONG>不僅具有降低皮膚表面溫度的功效，還具有舒緩功效。</STRONG></P>
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<P><STRONG>7. 多吃維生素B6食物減少油脂分泌? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>含有維生素B6的食物具有減少皮脂分泌的功效，</STRONG><STRONG>例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋及各種魚等可以多吃一些﹔</STRONG></P>
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<P><STRONG>但果仁、花生、巧克力、油炸食品等一定要少吃。</STRONG></P>
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<P><STRONG>8. 吸油面紙是吸油法寶? 不對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>即使你出油很厲害，也不可頻繁使用吸油面紙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>大約80%的油性肌膚也有缺水現象，</STRONG><STRONG>如果只吸油不補水，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，</STRONG><STRONG>而造成臉上既出油又缺水的水油失衡現象。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以吸油面紙雖好但不可多用，每天兩三次就可以了，</STRONG><STRONG>避免影響肌膚的自動水油平衡功能。</STRONG></P>
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<P><STRONG>9. 不健康的生活方式導致油脂過分分泌? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>熬夜、吸煙等不健康的生活方式會影響肌膚正常的新陳代謝</STRONG><STRONG>甚至導致內分泌紊亂，進而造成肌膚缺水或油脂分泌旺盛。</STRONG></P>
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<P><STRONG>10. 喝咖啡不等於喝水? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>水和咖啡的功效完全不同。</STRONG></P>
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<P><STRONG>每天八杯水非常有助肌膚補水，</STRONG><STRONG>但喝水也有講究，不要等到口渴再喝水，不要一口氣喝下一杯水，</STRONG><STRONG>要一口一口慢慢喝才能最大限度地讓肌膚吸收。</STRONG></P>
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<P><STRONG>而過量飲咖啡對肌膚有傷害，</STRONG><STRONG>咖啡因會導致肌膚水分流失讓肌膚更乾更缺水，因此咖啡不宜多喝。</STRONG></P>
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<P><STRONG>11. 即使在夏天護膚程序也不能減少? 不對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>夏季不僅是產品質地要調整，護膚的程序也要“縮水”。</STRONG></P>
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<P><STRONG>也許冬天你的護膚程序是五六道甚至六七道，那麼夏天三四道就可以了，</STRONG><STRONG>洗臉之後，只抹清爽的化妝水和清爽的乳液就可以。</STRONG></P>
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<P><STRONG>(當然最後的防曬霜是不可省略的)</STRONG></P>
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<P><STRONG>要盡量避免使用過多護膚品，為肌膚減輕負擔，肌膚自然會清爽。</STRONG></P>
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<P><STRONG>12. 吃的不健康也導致油脂大量分泌? 對。</STRONG></P>
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<P><STRONG>不要以為只有油膩食物才影響油脂分泌旺盛，</STRONG><STRONG>其實節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，都會導致荷爾蒙失調，</STRONG><STRONG>刺激雄性素或腎上腺素的分泌，從而增加臉上的皮脂腺分泌，</STRONG><STRONG>導致粉刺暗瘡出現，導致毛孔變得粗大。</STRONG></P>
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<P><BR>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=88317"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=88317</FONT></A></P>
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