【維生素D若未足量攝取 骨鬆患者小心骨折找上門】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>維生素D若未足量攝取 骨鬆患者小心骨折找上門</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><FONT size=4><STRONG>日前傳出總統夫人周美青可能罹患骨質疏鬆症，使國人對骨鬆的關切度又提升了。</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>振興復健醫學中心骨科主治醫師朱唯廉表示，雖然近年來，國人對骨鬆的危機意識越來越高，但普遍骨鬆知識還是不及格，尤其在骨鬆的預防及治療上，多數人缺乏正確觀念，而可能因此錯過治療骨鬆的黃金期。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>骨鬆已是全球僅次於心血管疾病之第二大疾病，易引起髖骨、脊椎骨和腕骨骨折，其中又以髖骨骨折的死亡率最高。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>朱唯廉指出，骨鬆帶來的風險不可輕忽，但多數人缺乏正確的防治觀念，最常見的就是誤以為葡萄糖胺、大豆異黃酮可保骨本，或只知道補充鈣卻忽略維生素D的重要性。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>許多民眾怕吃藥，卻花許多錢購買維骨力等葡萄糖胺或是大豆異黃酮食品。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>其實葡萄糖胺只是一種關節軟骨基質的成份，主要是治療關節炎，適用於退化性關節炎患者，而大豆異黃酮食品所含的天然雌激素，濃度低到不足以改善更年期症狀，對預防或治療骨鬆更是沒有幫助。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>另一個常見骨鬆錯誤觀念便是以為骨鬆防治只要補充鈣片即可，事實上，光補充鈣是不夠的，維生素D也是保持骨骼健康的必要元素。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>尤其是骨鬆患者，單攝取鈣是無法有效預防骨折，因維生素D能促進小腸吸收鈣質並維持血鈣濃度，若人體缺乏維生素D，骨骼將無法正常發育，此外，下肢肌肉及神經系統功能皆會受影響，增加跌倒、骨折的風險。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>維生素D不易從飲食中獲得，而現代人因生活習慣不常接觸陽光，因此普遍維生素D不足。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>其實維生素D不只可預防骨鬆，朱唯廉指出，維生素D還可降低罹癌風險。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>研究證明，每日攝取1200 I.U.維生素D，更年期婦女可有效降低60%-77%癌症發生率。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>維生素D對人體不可或缺，朱唯廉提醒國人，每日所需的維生素D量為400 I.U.，可透過維生素D補充劑，有效補充每日所需量。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>不過，若確認為骨鬆患者，維生素D不可缺少外，患者還需諮詢專業醫師建議，接受藥物治療，目前口服雙磷酸鹽藥物已結合維生素D，可提供患者一週所需的維生素D。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>除了雙磷酸鹽外，還有選擇性雌激素受體調節劑、副甲狀腺荷爾蒙製劑及抑鈣激素等等。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>國人骨鬆知識需提升外，骨鬆的預防及治療也需更積極，才可有效保住骨本。</FONT></STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=6723"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=6723</FONT></A></P>
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