【13種中式感冒自療法】
<P align=center><STRONG><FONT size=5> 【<FONT color=red>13種中式感冒自療法</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>一、熱鹹檸檬茶</STRONG></P><STRONG>
<P><BR>用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。</P>
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<P>趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。</P>
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<P>熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。</P>
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<P>每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。</P>
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<P>在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化,而且好得很快。 </P>
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<P>檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。</P>
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<P>而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。</P>
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<P>而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。</P>
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<P><BR>二、蔥花稀飯</P>
<P><BR>稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。 </P>
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<P>吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。 </P>
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<P><BR>三、紅糖薑湯 </P>
<P><BR>三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖,煎湯，每天早晚飯後喝一杯。</P>
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<P>或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡一樣有效果。 </P>
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<P>生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。</P>
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<P><BR>四、熱番石榴茶</P>
<P><BR>兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。</P>
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<P>熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。 </P>
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<P><BR>五、薏米扁豆粥</P>
<P><BR>至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。</P>
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<P>薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。</P>
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<P><BR>六、地瓜薑湯</P>
<P><BR>以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。</P>
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<P><BR>七、薄荷茶</P>
<P><BR>至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。 </P>
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<P>薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。</P>
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<P><BR>八、紫蘇茶</P>
<P><BR>至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗,煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。 </P>
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<P>紫蘇、味辛性溫、常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 </P>
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<P><BR>九、熱梅茶</P>
<P><BR>每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。 </P>
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<P>梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。</P>
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<P>因此，對感冒有一定的效果。 </P>
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<P><BR>十、檸檬汁</P>
<P><BR>用半個檸檬榨汁加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。 </P>
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<P>檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。</P>
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<P><BR>十一、喝現榨的甘蔗汁</P>
<P><BR>如果您有一點小感冒， 或已經感冒很久了， 藥也吃很久了，可是咳嗽有痰；</P>
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<P>你又不想吃藥了, 就...用小偏方吧！</P>
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<P>買現榨的甘蔗汁〈一瓶市價約40元台幣，三瓶100元，選顏色淺的比較新鮮〉用鍋子加熱後，甘蔗汁沸騰將爐火關掉，然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁中，如想喝甜一點，檸檬汁就加少一點，最好趁熱喝，希望大家都可以遠離感冒 </P>
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<P><BR>十二、吃熱橘子</P>
<P><BR>假如家中的小朋友有感冒的情況，則本法是很適合小朋友，因為吃太多藥，對小朋友的腎臟負擔太大.... </P>
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<P>桶柑<橘子頭拔一個小洞> + 鹽巴<1小撮>用鋁箔紙包起來放入烤箱烤個約 5 分鐘。</P>
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<P>醬子真的好吃唷..溫溫暖暖熱熱的..嗯~~~很適合冬天吃唷....</P>
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<P><BR>十三、熱鹽水泡腳，趕走感冒</P>
<P><BR>在感冒初期症狀尚輕的時候，應該把握時機，可用此方法自我治療。</P>
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<P>首先在盆內裝些溫熱的水，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，並且徐徐加入較熱的水、泡到泛紅並且流汗為止。</P>
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<P>擦乾變腳後，穿上襪子 溫暖，並且充分休息即可。</P>
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<P>只要感冒不是很嚴重，通常可以治癒。</P>
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<P><STRONG>擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>感冒，可以不吃藥嗎？</STRONG></P>
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<P><STRONG>試試以上方法吧!!! </STRONG></P>
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<P><STRONG>相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。<BR></P></STRONG>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/orange002-winnie/article?mid=21118&prev=21119&next=21117&l=f&fid=29"><FONT size=2><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/orange002-winnie/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=21118&prev=21119&next=21117&l=f&fid=29</FONT></FONT></A></P>
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