【如何掌握最可能懷孕的時期 ？】
<P align=center><STRONG><FONT size=5> 【<FONT color=red>如何掌握最可能懷孕的時期 ？</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>準備做媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？</STRONG></P>
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<P><STRONG>易孕期就是指：婦女在一個月經周期內，最有可能懷孕的時期。</STRONG></P>
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<P><STRONG>尤指在不採取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>1. 什麼時候是易孕期？</STRONG></P>
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<P><STRONG>準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。</STRONG></P>
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<P><STRONG>既排卵通常都發生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數”第14天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>為什麼要倒數呢？</STRONG></P>
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<P><STRONG>那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的，為14天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>易孕期也可從來月經的第一天算起，為“正數”的第11天到第16天這個期間。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>最容易受孕的日期應是第13-15天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果有生育能力而又未採取任何避孕措施，那麼在易孕期就極有可能受孕。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>2.哪一天是確切的月經周期的第一天？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>生理周期的第一天是指正常月經出血的第一天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>很多婦女以為月經流血結束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的，並會導致對易孕期的推算錯誤。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>3.如果生理周期是32天，那麼如何推算易孕期？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>只要你的生理周期是固定的，那麼易孕期的周期也相對是固定的。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果你的月經周期比28天長，那麼按推算公式，就是每長一天加一； </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果你的月經周期比28天短，就相應減去短的天數。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>舉例：假如生理周期是32天，</STRONG><STRONG>那麼易孕期就應該是從第15（11＋4）天到第20（16＋4）天，</STRONG><STRONG>排卵可能發生在第18（14＋4）天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>4.生理周期在26至30天之間，該如何推算易孕期？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>此時你需要推算兩個易孕期。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>一個基於最短周期，另一個基於最長周期，然後把它們結合起來。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>比如26天為一個周期的，第9天至第14天是易孕期； </STRONG></P>
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<P><STRONG>30天為一個周期的，第13天至第18天是易孕期。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>所以對你來說，</STRONG><STRONG>易孕期從周期第九天到第18天是易孕期，排卵就可能發生在第12-16天。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>5.如果生理周期非常不準，該如何推算易孕期? </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果月經周期非常紊亂而無法預測的話，那你可能沒有排卵。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這種情況你必需先去醫院檢查無排卵的原因。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>6.在易孕期的性生活頻率應該如何？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>理想的頻率應該是隔天一次，或者是每周三次。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>但需注意每天都做愛是不會提高受孕機率的，</STRONG><STRONG>除了使男性精液量減少外，還會讓人疲憊。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>需要說明的是：</STRONG></P>
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<P><STRONG>最易受孕的日期是第13天至第15天（28天月經周期），</STRONG><STRONG>這幾天內至少要有1-2次性生活。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>7.為什麼測了體溫（BBT）在排卵時有同房，但還是失敗？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>基礎體溫是非常著名的助孕工具，但同時也是非常容易誤導人的。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>通常在排卵後的兩天裏，基礎體溫都會有些升高，並且可以監測到。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>但是體溫升高的那天同時也是易孕期結束的日子。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>換句話說，體溫升高意味著你的易孕期結束了。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>基礎體溫能幫助我們判斷某天是否有排卵，</STRONG><STRONG>但只有在真正的排卵後才能看到結果。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>8.排卵試紙的檢驗原理是什麼？</STRONG></P>
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<P><STRONG>它有可能帶來什麼樣的誤導？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>排卵試紙的檢驗原理是檢測一種叫做 LH 的激素含量。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這種激素平常在體內的含量很低。</STRONG></P>
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<P><STRONG>但在排卵之前它的含量會大幅度的提升，這種現象醫學上叫做“LH峰值”。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>排卵試紙就是檢測這個峰值的，有出現既意味著有排卵。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>而且有峰值時，說明排卵即將在12-36小時內發生。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>但是如果你一味的等候這個峰值的出現，</STRONG><STRONG>那麼你有可能錯過將近一半的易孕期。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這是因為在峰值出現的前幾天就已經處於易孕期了。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>9.如果這些辦法我不會記算，能懷孕嗎？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果你在非月經期每隔2-3天有一次性生活的話，</STRONG><STRONG>你已經非常接近可能懷孕的最高概率了。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>但你要是一周只有一次甚至更少的性生活，</STRONG><STRONG>或者雙方太忙或者太累、或者不在一起，就有可能錯過易孕期。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>10.還應注意什麼來增加懷孕的機會？ </STRONG></P>
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<P><STRONG>老公應該避免生殖器官高溫： </STRONG></P>
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<P><STRONG>減少甚至避免使用按摩浴缸，桑拿室，蒸氣浴，</STRONG><STRONG>避免劇烈運動和騎自行車（既避免生殖器區過熱）。</STRONG></P>
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<P><STRONG>準媽媽們還應多留意自己的生理變化： </STRONG></P>
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<P><STRONG>當易孕期開始時，</STRONG><STRONG>蛋清狀白帶的分泌也會增多，同時也會有更多的性衝動。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這些徵兆都不應該被忽視，哪怕是出現在“不應該”出現的時候。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>女性在性生活中達到性高潮，會使子宮產生負壓，</STRONG><STRONG>幫助把精子“吸入”子宮，這樣就提高了受孕的機率。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以有時既使有性交，但無性高潮，也會使精子難以上行。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>性生活後仰躺10到15分鐘也可以提高受孕機會。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>同時注意避免接觸化學品如汽油石油潤滑劑等等。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>如果發現有陰道疾病時應需要即時就醫，因為疾病可能會影響受孕。</STRONG> <BR> <BR> <BR>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/article?mid=66893"><FONT size=2><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!Ofkho3aFERiDxtlGAyzsPg--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=66893</FONT></FONT></A></P>
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