【運動後馬上吃東西容易變胖 真的嗎？】
本帖最後由 wzy_79 於 2012-9-2 21:16 編輯 <br /><br /><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>運動後馬上吃東西容易變胖 真的嗎？</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>【聯合報／記者林宜靜／整理；三軍總醫院基隆民診處新陳代謝科醫師蕭峰青／解答】 </STRONG></P>
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<P><STRONG>正解：就肥胖生理機轉來看，只要是輸入體內熱量大於消耗，就會增加體重。</STRONG></P>
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<P><STRONG>因此，變胖不在何時吃，而在攝取熱量多寡。</STRONG></P>
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<P><STRONG>但在攝取同樣熱量的情況下，運動後，血液循環及胰島素敏感性增加，相對地也會增加食欲及體內熱量堆積。 <BR></P></STRONG>
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<P>引用：<A href="http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=200651"><FONT size=2><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=200651</FONT></FONT></A></P>
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