【睡前炒飯 有助一夜好眠】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>睡前炒飯 有助一夜好眠</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>根據一項對英國醫師進行的最新調查，醫師認為，想要獲得一夜好眠，最好的辦法就是和枕邊人「炒飯」，另一個辦法則是分床睡。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>這項對400名英國醫師進行的調查，每六名受訪的醫師就有一人主張，睡前享受「魚水之歡」，是高品質睡眠的保證，55歲以上的醫師特別推薦這個「性愛治療法」；</STRONG></P>
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<P><STRONG>38%的醫師則建議分床睡，如此一來睡眠可以不受打擾。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>1/3受訪的醫師表示，自從英國經濟陷入衰退後，因失眠問題求診的人增加；</STRONG></P>
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<P><STRONG>82%的醫師表示，民眾未能獲得足夠的睡眠，將對身體健康帶來危險。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>61%受訪的醫師認為，民眾有睡眠困擾不求助醫師治療，多半是因為覺得情況並不是很嚴重。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>醫師麥奈爾（Patricia Mcnair）說，目前英國約有21%的民眾每天睡不到建議的8小時，睡眠是健康的根本，如果睡眠不充足，不僅精神萎靡，注意力無法集中，心情也會變差。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>麥奈爾提醒民眾，睡眠品質差問題不容輕忽，應及早就醫治療。</STRONG> </P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=7647"><FONT size=2><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=7647</FONT></FONT></A></P>
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