【研究顯示：維他命C對防治感冒沒有幫助】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>研究顯示：維他命C對防治感冒沒有幫助</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q>2009/11/16 14:35</Q></SPAN> </STRONG></P>
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<P><STRONG>研究顯示，維他命 C對於預防以及減輕感冒症狀沒有幫助。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>一般建議成人每天攝取六十毫克維他命C，不過市面上某些維他命C的含量甚至高達一公克，也就是一千毫克，人體無法吸收那麼大量的維他命，多餘的都會隨尿液排掉。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>英國的一項研究，給予一萬一千名參與者每天每人至少兩百毫克維他命C，他們發現，感冒之後，服用高劑量的維他命C，對於緩和病情，並沒有幫助，感冒之前就開始服用維他命C，對於縮短病程也沒有顯著效果。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>研究警告，服用大量維他命C，有可能引發腹瀉，小孩和老年人尤其如此。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091116/1/1v1v7.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/091116/1/1v1v7.html</FONT></A></P>
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