【女腳痛 穿不合適鞋引起】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>女腳痛 穿不合適鞋引起</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q>2009/11/03 00:07</Q></SPAN> 【記者戴聖峰／新竹報導】 </STRONG></P>
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<P><STRONG>行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示，一位24歲的年輕女性因為「腳痛」的問題，前來復健科門診求診。</STRONG></P>
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<P><STRONG>根據病人的描述顯示，她是剛踏入社會工作的新鮮人，擔任某私人公司的業務助理，平日上班會穿著高跟鞋，每天約有一半的時間負責接聽電話，另一半的時間則走動洽公。</STRONG></P>
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<P><STRONG>工作以來，偶爾會感到腳部痠痛、不舒服，近來其不適感則日益嚴重，右腳甚至痛到快無法站立……。</STRONG></P>
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<P><STRONG>賴彥廷醫師表示，經檢查發現，該病患腳跟紅腫，懷疑是足跟部位的滑液囊炎，給予止痛藥治療，且建議改穿足跟較軟的休閒鞋，該病患的症狀即改善許多。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>賴彥廷醫師強調，根據研究顯示，腳痛的患者大多為「女性」；而導致腳痛的主要原因，則是因為「穿了不合適的鞋子」。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>在這裡，賴彥廷醫師有5個自我寶貝腳部的方法，提供給民眾參考。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>1.選擇合適的鞋子。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.脫下鞋子或準備替換的拖鞋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.坐下讓腳部休息。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.抬高腳部。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.腳部按摩。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>「千里之行，始於足下」，賴彥廷醫師提醒民眾，想要走得又長又遠又健康，必須先從「寶貝自己的雙腳」開始喔！</STRONG></P>
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