【不要讓身體變成壞菌的培養基】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>不要讓身體變成壞菌的培養基</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>對於許多服用益生菌的消費者來說，花了很多力氣才找到符合嚴格標準((菌種有國際期刊刊載，菌數達到有效量))的益生菌，可是服用了三個月上以上，卻沒有得到應有的效果，到底是哪裡出了問題呢？</STRONG></P>
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<P><STRONG>我們服用益生菌的原因在於我們希望把身體裡面的壞菌排除，這些身體裡面的壞菌對我們身體造成什麼樣的傷害呢？</STRONG></P>
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<P><STRONG>壞菌可能會分解蛋白質，產生有害物質，增加肝臟的負擔。</STRONG></P>
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<P><STRONG>也可能會產生二級膽汁酸，這是引起腸癌的主要原因。當然也會產生細菌毒素，會造成下痢。</STRONG></P>
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<P><STRONG>我們在實驗室裡面常用培養基來培養細菌，對於壞菌所喜愛環境就是高脂肪，高蛋白質的身體，當我們大魚大肉的同時，就是讓我們的身體變成壞菌的培養基，如果要讓身體中的好菌生長良好，我們可以多攝取特殊的膳食纖維，ex:fibrosol-2。</STRONG></P>
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<P><STRONG>除了大魚大肉以外，咖啡，茶，辣的東西這些也是讓好菌不容易存活的環境。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以吃素或者吃五行食物，不喝碳酸飲料，對於我們身體的益生菌能夠起到幫助作用。</STRONG></P>
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