【研究：工作「坐」6小時 小心易早死】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>研究：工作「坐」6小時 小心易早死</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0/12/06 12:44</Q></SPAN> 生活中心／綜合報導 </STRONG></P>
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<P><STRONG>想要保命的話，就快從座位上站起來！</STRONG></P>
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<P><STRONG>美國癌症中心（ACS）指出，每天坐著超過6小時的人，容易早死，就算是經常運動的人也逃不過，而且女性承擔的風險甚至更高，主研究員帕特（Alpa Patel）表示，不整天坐著將對建康有明顯幫助，增加專注力與生產力。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>據報導，帕特建議，可調高度的直立式辦公桌能讓員工可以適時站著工作，解決坐著時間過長的問題。但這個想法不太獲得支持，因為可調式辦公桌價格較貴，大多企業不願多支出這筆錢，認為那是奢侈品。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不過，仍有企業重視花小錢所帶來的無形回饋，指出，改用直立式辦公桌帶給員工快樂和健康，現在他們更有笑容，睡眠品質也改善很多；</STRONG></P>
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<P><STRONG>邁阿密大學人體工學研究中心發現，長時間坐著的員工休息頻率比站著上班的員工平均多出47%，且休息時間也更長。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>雖然可調式辦公桌對員工的做事效率和健康都有助益，但它仍然不普及，帕特提出替代做法，例如走到同事的座位和對方溝通，取代原本常用的電子郵件、MSN，提醒自己隨時保持走動，才能避免成為坐著工作的受害人。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101206/17/2igqn.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/101206/17/2igqn.html</FONT></A></P>
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