【古今醫統大全 養生餘錄（上） 坐臥3139】
<STRONG></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>古今醫統大全 養生餘錄（上） 坐臥3<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=139">139</SPAN></FONT>】</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>書云︰久坐傷肉，久臥傷氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>坐勿背日，臥勿當風。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>坐臥於墳墓之傍，精神自散。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥出而風吹之，血凝於膚為痺，凝於腠為血汗，為利，凝於足為厥。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>燃燭而臥，神魂不安。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥宜側身屈膝，不損心氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>覺宜舒足，精神不散。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>舒臥招邪魅。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>寢不得言語。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>五臟如懸磬，不懸不可發聲。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥勿以腳懸踏高處，久成腎水損，膝足冷。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥不可戲將筆墨畫其面，魂不歸伏。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥魘不語，是魂魄外游，為邪所執，宜暗喚，忌以火照，照則神魂不入，乃至死。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>燈前魘者，本由明出，不忌火，並不宜近喚及急喚，亦恐失神魂也。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥處頭邊勿安火爐，日久火氣頭重目赤鼻乾，發腦癰瘡癤。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>臥習閉口，氣不失，邪不入。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>若張口久，或用渴失色。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又夜臥勿覆頭，得長壽。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>濯足而臥，四肢無冷病。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又臥冷當風，使人發喑。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>醉臥黍穰中，發瘡，患大風眉脫。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>又雷鳴時仰臥星月下，當風醉臥，以人扇之，皆惹風疾。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>隱居云︰臥處須當防虛隙，烘焙衣衾常損人。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>飽食即臥，久成氣病腰疼，百 不消，成積聚。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>汗出不可露臥及浴，使人身振寒熱發疹。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>坐臥處有隙風，急避之，尤不宜體虛年老之人。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>有人三代不壽，問彭祖。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>祖觀其寢處，果有一穴當其腦戶。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>令塞之，遂得其壽。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>蓋隙風入耳吹腦，則陽氣散。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>頭者，諸陽所聚，以主生也。</STRONG>
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