【古今醫統大全 養生餘錄（上） 行立3138】
<STRONG></STRONG><P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>古今醫統大全 養生餘錄（上） 行立3138</FONT>】</STRONG></FONT></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P><STRONG>久行傷筋，勞於肝；久立傷骨，損於腎。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>養生云︰行不疾步，坐不至疲，立不背日。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>奔走及走馬，動其氣，逆於膈。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>未散而又飲水，水搏於氣，為上氣。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>行汗勿 床懸腳，久則血痺足痛腰疼。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>真人曰︰夜行常叩齒，殺鬼邪。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>沈存中《筆談》︰草間有黃花蜘蛛，名天蛇。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>遭其螫，仍濡露，則病如癩，通身潰爛。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>露涉者慎之。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>書云︰大霧不宜遠行，行宜飲少酒，以御霧瘴。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>昔有早行者三人，一食粥而病，一空腸而死，一飲酒而健。 </STRONG>
<P> </P><STRONG>酒能壯氣辟霧瘴也。</STRONG>
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