【壽世保元 -虛煩不寐-不寐6】
<STRONG><FONT size=5></FONT></STRONG><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>壽世保元 -虛煩不寐-不寐6</FONT>】</FONT></STRONG></P>
<P align=center><STRONG><FONT size=5></FONT></STRONG> </P>
<P align=center> </P><B><FONT size=4>附睡法 睡不厭蜷。
<P> </P>覺不厭舒。
<P> </P>蜷者曲膝蜷腹。
<P> </P>以左右肋側臥。
<P> </P>修養家所謂獅子眠是也。
<P> </P>如此則氣海深滿。
<P> </P>丹田常暖。
<P> </P>腎水易生。
<P> </P>益人多宏。
<P> </P>舒體而臥。
<P> </P>則氣宣而寡蓄。
<P> </P>神散而不潛。
<P> </P>故臥惟覺時 可舒體耳。 </FONT></B>
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