wzy_79 發表於 2012-8-26 20:36:31

【夏季防暑應迴避五個誤區】

<P align=center><FONT size=5><STRONG>【<FONT color=red>夏季防暑應迴避五個誤區</FONT>】 </STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG>為了應對高溫酷暑,人們各想高招,可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後,健康受損。 </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>重慶中醫院的健康科醫師黃曉岸表示,夏季應謹防以下五種避暑誤區: </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色和綠色為最佳。 <BR>  </STRONG></P>
<P><STRONG>認為天熱少穿衣服能涼快些。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>盛夏最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。 <BR> <BR> <BR>認為喝啤酒能解暑。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>夏天人體出汗較多,消耗也大,如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成"熱乎乎"的感覺會不斷持續,口渴出汗現象將更加厲害。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>飲啤酒應該適量。 </STRONG></P>
<P><STRONG>  <BR>把空調保持恆溫狀態。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>不斷調節居室溫度,可使人逐漸適應溫度的較大變化,不至於經常感冒或患其他疾病。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>居室變化的溫度幅度,應控制在3攝氏度到5攝氏度之間。 </STRONG></P>
<P><STRONG>  <BR>認為"沖涼"能使人更舒服。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>大汗淋漓時"沖涼"會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,從而易引起各種疾病。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>應該選擇溫水浴,溫水浴後會讓人感覺通體清爽。 (新華網) </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>引用:http://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598616.html<BR></STRONG></P>
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