【十大容易失眠的職業】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>十大容易失眠的職業</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><FONT size=4><STRONG>越來越多的人開始失眠，他們就像廣告裡面說的：</STRONG></FONT></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>夜裡睡不著，白天醒不了。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>有些人每天晚上都要依靠安眠藥來入睡，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>還有些人，甚至連安眠藥也無法幫助他。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>失眠到底是為什麼呢？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>又有哪些職業容易失眠呢?</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>作家</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：9</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>危險指數：7/缺睡指數：8</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>“我的早晨都是從中午開始的。”</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>路遙說。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>大多數作家都是夜行動物。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>夜涼如水，一盞孤燈，稿紙上沙沙作響，文思如泉湧，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>當然現在不少都換成了敲擊鍵盤的嗒嗒聲。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>白天的喧騰和雜亂容易使心氣浮躁，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>因此他們普遍認為晚上較為安靜，有利於思考。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>如果以無眠狀態、焦慮指數、危險指數</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>和缺睡指數來對各種職業的夜晚狀態進行評定，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>誰是最睡不著的人？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>現代社會哪個職業最睡不著？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>是“早晨從中午開始”的作家？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>是24小時待機的記者？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>是星夜追蹤的警察？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>還是又焦慮又亢奮的創意人？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>……>>>失眠使人性慾減退</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>記者</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：8/焦慮指數：10</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>危險指數：6/缺睡指數：8</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>當記者的就是勞碌命，此話不假。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>若是遇上諸如賽事、電影節，那晚上就更不能休息，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>常常是半夜三更隨時關注大洋彼岸的一舉一動，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>白天又要及時整理得來的第一手消息，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>往往幾宿下來熬得雙眼通紅胡碴飛長，仍要馬不停蹄地工作。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>狗仔隊們更是睡不著的典型，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>夜幕下不但明星活動頻繁，隱蔽起來也更容易，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>若是抓到出入酒店夜總會的獨家曖昧鏡頭，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>既養活了自己也養活了一干八卦小報。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>有些人把睡眠問題看得過重，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>要求自己及家裡的其他人一天必須睡足幾個小時，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>否則就認為是睡眠不足。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>還有些對睡眠本質不了解的人，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>把睡眠問題看得更重，認為長時間睡不好就會使人“發瘋”。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>這些人稍有入睡困難，或者有幾天沒有睡好，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>就會變得十分緊張，也正是由於把睡眠看得過重，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>而使大腦的警覺程度大大提高，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>於是也就發展成了真正的失眠症。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>演員</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：9</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：5/缺睡指數：9</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>對於演員來說朝九晚五的上班制簡直就是天方夜譚，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>通常連續十幾天為趕拍戲進度睡不飽覺倒是家常便飯，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>不僅要在夜晚趕拍“夜景”，在晚上補拍白天的戲份也常為之。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>所以不要奇怪為什麼有時電視上的女演員的臉白得像塗了一層白堊粉，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>那是為了遮蓋熬夜冒出的痘痘和熊貓眼所致，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>也不要奇怪探班時發現裹著軍大衣正忙裡偷閑呼呼大睡的演員們，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>他們在拍戲時的睡覺時間實在少得可憐。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>現代白領族長期處於“睡眠負債”的狀況下，卻並不在意。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>你以為每天只睡個五小時、六小時，到周末再來睡個十小時就可以補回來了嗎？</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>渴望夜夜好睡的你，太需要進行睡眠誤區大掃雷了！</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>警察</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：8</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：7/缺睡指數：6</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>如果看《PTU》，你會知道警察還有“機動部隊”這樣的名詞，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>杜琪峰清晰解構了夜間執行巡邏任務的警察們</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>在尋常的夜晚遇上的不尋常事件。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>總有些偷盜屑小分子藉著夜色乘機作案，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>總有些酒後鬧事大打出手的醉鬼，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>甚至有在暗巷試圖兜售藥丸給未成年人的不法之徒。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>如果碰上通緝大案，披星戴月是家常便飯。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>“95%的人每天應有7-8小時的睡眠時間，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>但有少部分人只睡6個小時就夠了，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>還有少部分人要9個小時才能睡夠。”</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>張熙說，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>睡眠時間的長短因人而異，但變化不會太大。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>在張熙的門診上常有公司白領、媒體從業人員</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>和其他高收入者因睡眠障礙就診,</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>其中80%的睡眠障礙由心理因素引起。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>設計師及創意人</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：10</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：2/缺睡指數：9</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>畫設計圖、構思創意是件費時費力的工作，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>數據、坐標還是操作，每個細節都不能出錯。</FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT size=4>他們常常連夜奮筆作畫，破曉時分倒頭呼呼大睡，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>答曰：靈感來了就不想停，幹這一行的沒什麼時間觀念。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>關鍵是想破頭後，第二天早上往往就得去交提案。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>夜班的士司機</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：9</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：6/缺睡指數：5</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>午夜仍舊孜孜不倦在運轉中的交通工作者也許只有的士司機，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>一夜下來覺得收獲不少後才高興交班回家。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>他們也時常抱怨吃得不好，生活規律紊亂，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>缺少性生活，但是誰都還想能在晚上多跑幾個單。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>夜班護士</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：10/焦慮指數：6</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：2/缺睡指數：2</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>從當年南丁格爾在深夜手持燭台巡視病房，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>照顧病人開始，值夜班就成了白衣天使們必不可少的職責。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>夜裡的醫院並不清閑，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>急診室裡經常坐滿半夜突發惡疾還來不及換下睡衣的，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>婦產科則可能隨時會有臨盆的孕婦，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>兒科病房更是午夜監護的重陣地。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>按時叮囑打針吃藥，甚至是貼藥瓶標簽，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>浸泡酒精棉球，哄小病人入睡，每一項都必須細心到位。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>巡夜保安</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：2</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：5/缺睡指數：4</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>巡夜保安與警察抱著相同目的但職責範圍不同。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>這是有了住宅小區與樓盤以後的產物。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>一間崗哨、一件外大衣、一根鐵棒，組成了巡夜保安的工作肖像，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>他們必須負責從車輛防盜到驅趕野狗等各項小區內的夜間巡邏工作。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>24小時便利店店員</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：9/焦慮指數：2</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：5/缺睡指數：3</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>曾玩過《開心便利店》的經營遊戲，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>若想增加營業額就必須配備素質高服務態度好的員工值夜班，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>因為夜間客流量並不比白天少多少，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>而且像安全套之類的夜間用品銷量明顯增加，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>此外還要保証員工的不滿情緒及時得到調整。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>不過現實中遇到的夜班店員經常哈欠連天，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>或者有些不情不願，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>畢竟夜深人靜的無聊氣氛下是很易讓人有瞌睡的衝動的。</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><FONT size=4>全日醫療陪護</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>無眠狀態：7/焦慮指數：3</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>危險指數：2/缺睡指數：5</FONT></STRONG></P>
<P><BR><STRONG><FONT size=4>醫療陪護起著代替家屬在夜間照顧病人的作用，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>當家屬沒時間來陪夜時醫療陪護人員就成了替代家屬者，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>他們不僅包了清理便盆、洗衣抹身的髒累活，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>還要保持24小時的警覺，人有任何異常，都要及時察覺，</FONT></STRONG><STRONG><FONT size=4>通知護士、家屬，讓家屬和病人都有個安心。 <BR> </FONT></STRONG></P>
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<P><BR>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=33930"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=33930</FONT></A></P>
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