【高麗菜奇效？中醫師：減重不減罩杯】
本帖最後由 wzy_79 於 2012-8-24 13:36 編輯 <br /><br /><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>高麗菜奇效？中醫師：減重不減罩杯</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0/11/22 12:57</Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="POSITION: absolute; DISPLAY: none" id=attach_95303></SPAN> <A href="javascript:;"></A> </P></STRONG>
<P></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>高麗菜是一般家庭常出現的菜餚，現在有中醫師宣稱，高麗菜用炒的，有減肥和豐胸效果，這名中醫師說，她6個月內減掉20公斤，原因在於高麗菜熱量低又有飽足感，加了奶油和豆芽下去炒，裡頭含有豐富蛋白質和脂肪，可以豐胸，但是不是對各種體質都有效，恐怕要試過才知道。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>中醫師穿黑色禮服，秀出好身材，她說幾個月前，她是這個模樣，外表比現在老了好多歲。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>現在的她，一口氣，在6個月內減掉20公斤，靠的不是減肥藥，而是這盤高麗菜。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>中醫師蔡蕙君：「100公克高麗菜，熱量只有20卡，吃高麗菜量再多，也不容易發胖。」</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>不少女性，為了減重，可能吃減肥藥，甚至完全斷食不吃，不僅傷身，效果可能也有限。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>中醫師說，11月到3月，正好是高麗菜產季，當季蔬菜就是最好的減重食材，高麗菜高纖、零膽固醇，熱量低又容易有飽足感，對減重很有幫助。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>如果怕減到不該減的地方，中醫師也有小撇步，用高麗菜來豐胸。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>蔡蕙君：「黃豆容易脹氣，發芽的黃豆芽，引起脹氣的副作用減少，它有很豐富的大豆異黃銅，大豆異黃銅是很多停經期婦女缺乏的，女性賀爾蒙，搭配高麗菜吃的話，的確有豐胸效果。」</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>中醫師說，奶油和豆芽都富含蛋白質和脂肪，而且高麗菜有補脾胃的功能，一但胃腸調整好，把優質的脂肪通通吸收進去體內，自然就不怕瘦了罩杯，她自己就是用這道奶油高麗菜，成功減去肥肉，留住好身材。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>不過，中醫師也提醒，奶油熱量高，可別以為可以盡情大吃，還是得適量食用。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101122/8/2hlaq.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/101122/8/2hlaq.html</FONT></A></STRONG></P>
頁:
[1]