【慢性腎臟病的七個早期徵兆】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>慢性腎臟病的七個早期徵兆</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>近年來，腎臟病的發病率越來越高，感染、過度勞累、長期憋尿、亂用藥物等很多因素都可能引發腎臟病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>有些人自覺身體一向健康，但當他們出現明顯的不適症狀時，到醫院一檢查，竟被診斷為尿毒癥，還伴有嚴重的併發症，就覺得患病突然。</STRONG></P>
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<P><STRONG>事實上，大多數尿毒癥患者都是由早期慢性腎臟病發展而來的，只是早期慢性腎臟病起病隱匿，不易被人察覺。<BR>怎樣才能發現早期慢性腎臟病？<BR></P></STRONG>
<P><STRONG>《大河健康報》讀者總結了幾個慢性腎臟病常常被人忽視的7個早期徵兆：</STRONG></P><STRONG>
<P><BR>1.晨起時眼瞼或顏面水腫。</P>
<P><BR>嚴重時，腳踝內側、下肢、腰骶部等都會水腫。</P>
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<P>通常，這些症狀在勞累時加重，在休息時減輕，午後大都會消退。</P>
<P><BR>2.小便泡沫多且長久不消失。</P>
<P><BR>這表明尿液中含的蛋白質較多。</P>
<P><BR>3.尿色改變。</P>
<P><BR>正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應及早就診。<BR></P>
<P>4.血壓升高。</P>
<P><BR>有些人長期血壓高，已經不會感覺到頭暈、頭痛等症狀，通過測量血壓才能判斷出血壓的高低。</P>
<P><BR>5.原因不明的腰痛。</P>
<P><BR>6.尿量過多或過少。</P>
<P><BR>正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒有出現發熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時就診。</P>
<P><BR>7.夜尿。</P>
<P><BR>60歲以下者，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期徵兆。<BR> </P>
<P>慢性腎臟病患者的飲食禁忌<BR> </P>
<P>一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發展呢？</P>
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<P>患者除了要不吸煙、不過度飲酒、堅持鍛煉，還要在醫生指導下採取低蛋白質飲食，具體如下：</P>
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<P>每人每天攝 入的蛋白質量=體重（公斤）×0.4~ 0.8克 /公斤。</P>
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<P>舉個例子，如果一個慢性腎臟病患者體重60公斤，他每天應攝入的蛋白質量為24~ 48克。</P>
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<P>此外，慢 性腎臟病患者要注意以下飲食禁忌：<BR> </P>
<P>1.吃清淡易消化的食物，忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。<BR> </P>
<P>2.忌食發物，發物指富於營養或有刺激性的特別容易誘發或加重某些疾病的食物，如大料、香菜、韭菜等。<BR> </P>
<P>3.吃新鮮蔬菜和水果，適當飲水。<BR> </P>
<P>4.忌食補品、補藥以及容易使人上火的食物，如辣椒、荔枝等。<BR> </P>
<P>5.嚴重水腫的患者要限鹽，少飲水。<BR> </P>
<P>6.尿毒癥合併高血鉀症患者忌食含鉀量高的食物，如香蕉、土豆、番茄、南瓜等。<BR> </P>
<P>7.血尿酸水準升高的患者忌食動物內臟、魚、蝦、啤酒、菌類、豆類等。<BR> </P>
<P>“尿毒癥患者一定要保持大便通暢，每日排便2~3次，不熬夜，節制性生活，注意休息、避免著涼。”</P>
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<P>張翥提醒，如果治療期間尿毒癥患者出現感冒、發燒、感染等情況，要及時與腎臟科醫生聯繫，及時治療，以免加重病情。<BR> </STRONG></P>
<P><BR><STRONG>引用：</STRONG><A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=80354"><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=80354</FONT></STRONG></A><BR></P>
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