【天涼好個秋 當心慢性胃炎發作】
本帖最後由 wzy_79 於 2012-8-18 01:20 編輯 <br /><br /><STRONG><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>天涼好個秋 當心慢性胃炎發作</FONT>】</FONT></STRONG></P>
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<P><STRONG><SPAN><SPAN>更新</SPAN>日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0/09/23 04:11</Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
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<P align=center><STRONG><SPAN style="POSITION: absolute; DISPLAY: none" id=attach_87637></SPAN> <A href="javascript:;"></A> </P></STRONG>
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<P><STRONG>文／陳宥任</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>「醫師，為什麼最近我胃酸發作的情況較明顯？」每當入秋氣溫轉涼時，慢性胃炎病人的症狀就會變得較不穩定，加上中秋節應景，吃太多很甜的月餅，除了會增加體重外，過甜的食物也會刺激胃酸分泌，患者必須注意飲食生活習慣，以防胃炎發作。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>慢性胃炎無典型或特異的症狀，多數病人會覺得有消化不良症狀，例如進食後覺得上腹部飽脹或疼痛、噯氣、燒灼痛，有時服用制酸劑及解痙攣劑仍無法有效緩解不適感；有部分病人有胃幽門桿菌病史，在服用特效藥後，雖然已殺滅病菌，但是仍或多或少覺得悶脹不適。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>在中醫而言，慢性胃炎主要和飲食、情志因素、外在環境變化、脾胃本身的血液循環差有關。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 飲食因素：飲食不潔、烈酒、辛辣食物等易損傷脾胃，引起胃痛。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 情志因素：壓力大、熬夜、情緒不穩定時，會導致肝氣過旺，使得腸胃蠕動不順利，產生痞悶感。另外，也會增加胃酸分泌，加重傷害因素。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 外在環境變化：慢性胃炎患者很容易因氣候變化而感到不適，例如當天氣潮濕時，外在環境的濕氣就會影響腸胃蠕動，或是忽冷忽熱的氣溫也會導致腸胃血流不穩定，加重不適感。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 腸胃氣虛：長期反覆發作胃炎的結果，會出現腸胃氣虛血瘀的症狀，使得腸胃運化失司，無以運轉氣機，氣滯於中產生痞氣感。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>慢性胃炎在治療過程中除了用藥物治療之外，自我保健及養成良好的飲食習慣也是很重要，否則很容易反覆發作。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>慢性胃炎自我保健：</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 良好規律的進食，不宜過飢、過飽。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 選擇易消化食物，過辣、刺激性飲料（茶、酒、咖啡）、生冷、糯米類、豆類、過甜等食物不宜過量。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 常保腸胃溫暖，可以用熱水袋常熱敷肚子，以改善腸胃循環。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 不宜過度晚睡，因晚睡會造成壓力反應，使得胃酸分泌增加。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 保持心情愉快。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>● 常按壓上脘、中脘、下脘、足三里、</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>脾俞、胃俞等穴。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>（作者為台南市慶恩中醫診所院長）</STRONG></P>
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<P><STRONG>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100923/78/2dl50.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/100923/78/2dl50.html</FONT></A></STRONG></P></STRONG>
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