【舉重有助提高男人性能力】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>舉重有助提高男人性能力</FONT>】</FONT></STRONG></P><BR><BR><STRONG>如果你覺得自己太缺男人味，可以去健身房——通過塑造肌肉來提高雄性激素分泌。尤其在約會前，建議你做些舉重練習，因為男人體內的雄性激素會在舉重後的48小時達到頂峰。</STRONG><BR><BR><STRONG>對性欲起作用的主要是睪丸間質細胞分泌的雄性激素。據了解，有些男性由於得了某些疾病，或受過外傷，損傷了睪丸功能，會導致性腺功能低下。</STRONG><BR><BR><STRONG>由於肌肉體積和力量與睪丸酮的分泌息息相關，因此，最能增加肌肉體積和力量的舉重成了最好的方法。舉重主要鍛煉肩部、背上部和臂部肌肉力量，是一種“高負荷”的肌肉訓練，具有很好的激活提高雄性激素受體水平的作用。同時，舉重也可減肥，減肥能助“性”，並增加潛在的性能力。</STRONG><BR><BR><STRONG>除舉重外，俯臥撐、深蹲、跑步等方式也能促進雄性激素分泌，提高性能力。更多研究還表明，幾乎任何有氧運動都對床上之事有益，跑步、散步等運動也能使人們的性欲旺盛。</STRONG><BR><BR><STRONG>引用：<A href="http://news.xinhuanet.com/health/2010-09/14/c_12552231.htm" target=_blank><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://news.xinhuanet.com/he<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=alt">alt</SPAN>h/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0-09/14/c_<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=125">125</SPAN>52231.htm</FONT></A></STRONG>
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