【活躍女性 老年不易失智】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>活躍女性 老年不易失智</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>女性不管在哪個年齡，只要願意規律運動，保持身心活躍，老年大腦機能就會比較好。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>加拿大研究發現，年輕時越好動、活躍的女性，老年較不容易出現失智症，以及其他認知障礙。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>因此女性最好趁年輕養成規律運動習慣，多活動筋骨，以降低失智風險。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>加拿大多倫多新寧健康醫學中心蘿拉‧米德頓醫師（LauraMiddleton）擔任計畫主持人。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>她在醫學中心新聞稿中表示，研究發現，女性只要保有規律運動習慣，多活動身體，未來就能減少認知功能受損風險。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>和喜歡從事靜態活動同齡女性相比，女孩子如果從青少女時代就很活躍，其出現認知障礙機率較低，保持身心活躍有助預防老年認知障礙。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>這項研究近日發表於「美國老年醫學會期刊」（AmericanGeriatricsSociety）。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>研究人員比較9344位美國年長女性身心狀況。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>研究顯示，女性若常保持活躍狀態，到了老年，認知功能受損程度大幅降低。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>特別是青少女時期最重要，青少女時期很活躍的女性，老年出現認知受損的比例為8.5％，相較之下，青少女時期不活躍的人，老年認知受損比例為16.7％，比例翻了一倍。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>米德頓醫師表示，年輕時保持活躍狀態，老年的認知表現會比較好，因此越早養成運動習慣，對維持認知功能越有幫助。</STRONG></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=150534"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=150534</FONT></A></P>
頁:
[1]