【人體夜間排毒時間表】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>人體夜間排毒時間表</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。</STRONG></P>
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<P><STRONG>二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。</STRONG></P><STRONG>
<P><BR>三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。</P>
<P><BR>四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。<BR></P>
<P>五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。</P>
<P><BR>六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。</P>
<P><BR>七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。</P>
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<P>.引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!As5ucS.RERmSeVjMasUyzne_lA--/article?mid=5529"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!As5ucS.RERmSeVjMasUyzne_lA--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=5529</FONT></A></P>
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