【養生之道→就是「順其自然」】

wzy_79 發表於 2012-8-8 17:05:26

【養生之道→就是「順其自然」】
 
劉榮宏一家是醫生世家，外祖父是內科醫生，父親專攻眼科、除了大哥跟他繼承衣缽，還有二哥是耳鼻喉科醫師。
 
哥哥的兩個兒子、他的一個女兒也都是眼科醫師。談起對孩子的教養，劉榮宏認為，讓孩子適性發展就好。 
 
劉榮宏說，他有8個兄弟姊妹，他排第七，父親對排行在前的孩子很嚴格，不管多忙還是要看功課；成績不好，還會以籐條「伺候」。
 
因此他的兄姐不是有國外留學、就是有台大經濟系、外文系等高學歷。但輪到他時，父親已經沒有那麼兇。 
 而到自己當了爸爸，劉榮宏則覺得，親子間一起生活是一種緣分，他很「感恩」。
 
他工作一直很忙、沒有多少時間教導子女，因此也沒有特別期待孩子當醫生、或是一定得做哪一行，因這是「逼不來的」。 
 他認為父母親可以引導子女，但是沒辦法強加意見，要孩子乖乖跟著做，「全世界都要變成偉人，怎麼可能！」他認為孩子只要適性發展就好，幸好孩子都很自愛，一個女兒是眼科醫師、另一個女兒攻讀經濟、兒子則念土木工程。
 
不過他也笑說，孩子「如果像我一樣認真，成就會更好啦」，難掩為父者對子女的期待。  
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 名醫親子養生術／劉榮宏愈忙愈帶勁    行程緊湊只能找時間慢跑 
 
對許多名醫來說，如何兼顧自己與病人的健康，是道難題。
 
說到運動，振興醫院院長劉榮宏露出靦腆的笑說，「我沒有恆心啦」，每天晚上忙到12點，早上6點就起床，日日行程緊湊。曾想學太極拳、打籃球都作罷，只能找空檔在醫院附近慢跑。
 
不過他也說，替病人解決疑難雜症、提升國內眼科手術的醫療水準，讓他的忙碌人生充滿樂趣。 
 劉榮宏曾研發和改進多項視網膜治療技術，早在民國65年時，成功引進人工水晶體，改進白內障手術，他也協助國內教學訓練，訓練數十位頂尖的視網膜專門醫師，遍佈國內南北各地。
 
現在一周只排一天看診，但不忍心讓患者失望，常常還是得從中午看診到晚上11、12點，每年仍治療四百多名嚴重視網膜病人。 
 想打籃球、太極拳但…沒空 
 平日晚上他也常忙到午夜，看診、醫院行政事務、開醫學會、教學等天天滿檔，劉榮宏不得已犧牲了自己非常喜歡的高爾夫球運動。
 
他說，球場裡空氣清新、綠草如茵，光是景色就賞心悅目。
 
打高球時追求減少揮桿數，就像是自我挑戰。就算成績不理想，只要其中一洞打得好，就很開心。
 
但每一次打高爾夫球都要花4、5個小時，對他來說太奢侈。 
 劉榮宏也不好意思地笑說，在花木扶疏的醫院裡，同仁整理出一小塊空地、自行鋪了水泥，成了一小座籃球場，但是他只在球場「開幕」時下場投籃過。
 
院內骨科主任敖曼冠等人，特地在院裡開班教太極拳，他還是沒法配合上課時間而放棄。 
 曾練過跳遠、擲鉛球還有柔道 
 其實劉榮宏讀嘉義中學時，曾是田徑隊選手，練過跳遠，還在擲鉛球項目拿過第一，也參加過縣內的柔道比賽。
 
但當了醫師後，「想到那麼多事情堆在哪裡，還是先做事」，現在他盡量在醫院裡快走，盡量找空檔，每週約2次會在醫院附近的磺溪旁慢跑，一次跑20分鐘，「比沒有運動好」。
 
以前「跑一跑都會撞到小蚊子」，現在河川整治後，蜿蜒溪流，翠綠林蔭，跑步時微風徐徐吹來，總讓他暫時放鬆身心。 
 飲食方面，劉榮宏再度露出不好意思的微笑，說自己很喜歡吃甜食。
 
近年來有血糖偏高的毛病，因此「盡量控制」，多以代糖代替糖分，醫院裡的新陳代謝科主任王光國常「逼」他要量血糖。 
 由於糖尿病患者易有視網膜病變，自己身為視網膜的眼科權威，劉榮宏每次在門診裡遇到患者有糖尿病史，都會再細心提醒：血壓、血糖過高是引發眼睛失明的主因。
 
他自己每兩年則會做一次眼底檢查，觀察視網膜有沒有異常變化。 
 儘管近來非常流行葉黃素、魚肝油等保健食品，但劉榮宏自己都沒吃。
 
反倒是看過太多眼球外傷的病例，瞬間不慎就造成一輩子的視力障礙，因此每次患者向他請教護眼之道，劉榮宏都說，最重要的還是避免眼睛受傷。 
 他說，有孩子一不小心，拿美工刀往內削，就刺到自己眼睛。
 
或是射飛鏢鬧著玩，誤投到同學眼睛。
 
還有同事打迴力球，被對手的球拍打到眼睛，連眼鏡都裂了。
 
他也看過被鹽水蜂炮射傷眼睛的病人，光是角膜就有上百道裂傷，花一整個晚上救治。
 
這些都是可事先防範的意外。 
 還有一般人常因眼睛疲勞，喜歡做眼部按摩。
 
但應該按壓在眼眶周圍，卻有人用力去按壓眼球，一壓一鬆時，玻璃體會拉扯視網膜，可能造成視網膜剝離，是非常危險的。 
 另外，上了年紀，有了老花眼仍執意不戴眼鏡的人，眼睛的睫狀肌過於用力，反而容易感覺疲勞。他也建議，度數達500、600度以上的高度近視者，至少應安排一次眼底檢查，再視情況追蹤。 
 養生之道→就是「順其自然」 
 叮囑病人的話，他總說個不完。
 
但問起養生之道，劉榮宏說，其實就是「順其自然」，太忙太累的時候，即使喝了咖啡晚上還是不會失眠，他認為身體也會自然調節。
 
他可能要等病人少一點、或是減少開刀，或能過得比較寫意清閒。
 
但可能也會少了很多貢獻所學、為病人服務的樂趣。 
 
 
引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=10689">http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=10689</A>

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