【不過勞、存腎精 延緩衰老雙絕招】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>不過勞、存腎精 延緩衰老雙絕招</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>中老年人延緩衰老，應避免過勞並注意腎精的保存。</STRONG></P>
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<P><STRONG>中醫師鄭集誠表示，抗衰老應避免身體超負荷運轉，還有保護腎精。</STRONG></P>
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<P><STRONG>超負荷運轉易精神過度緊張、亢奮，引起人體消耗過度，誘發導早衰。</STRONG></P>
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<P><STRONG>中醫強調，避免「勞神」、「勞心」太過，是養生的重要原則。</STRONG></P>
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<P><STRONG>而腎精是五臟六腑精氣的根本，也關係著人體內分泌系統的儲備，是防止早衰的關鍵。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>鄭集誠醫師表示，中醫認為，過度勞累，勞心、勞神太過，都會導致機體超負荷運轉，身體超負荷運轉也易造成精神過度緊張、亢奮，引起人體消耗過度，是導致早衰的重要因素之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>還有中醫同時強調「禦神」重要性，避免「勞神」、「勞心」太過，減少不必要的耗損，可延緩衰老發展，因此，避免機體超負荷運轉的措施，是養生的重要原則。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>此外，醫師指出，中醫認為，保護腎精也很重要，由於腎精的耗損是早衰的根源，腎精是五臟六腑精氣的根本，且腎氣的盛衰關係人體內分泌系統的儲備。</STRONG></P>
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<P><STRONG>內分泌的損竭，就如同燈油耗盡一樣，且腎精是固定的配額，慢用快用都會用完；因此防止過勞，保護腎精，也就成為防止早衰關鍵。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=121356"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=121">121</SPAN>356</FONT></A></P>
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