【駝背壓扁脊椎 應多做伸展體操】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>駝背壓扁脊椎 應多做伸展體操</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>由於骨質密度偏低，不少高齡民眾為壓迫性骨折所苦。</STRONG></P>
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<P><STRONG>北市聯合醫院仁愛院區復健科醫師陳允宜提醒，腰椎壓迫性骨折患者臥床休養後，較適合仰伸式的伸展體操運動，減少駝背，避免造成椎體進一步遭壓扁。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>陳允宜表示，一般人的骨頭強度在20歲時達到高峰，而後骨質密度便逐漸疏鬆，如果遭到外力，如跌倒或強大垂直壓力時，便容易產生壓迫性骨折。</STRONG></P>
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<P><STRONG>醫師指出，患者宜採用仰伸式的伸展體操，避免病人彎曲軀幹產生駝背現象，以免對脊椎體產生更嚴重的壓扁效應。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>醫師臨床上收治一名80歲的患者，原本便有中風病史，所以走路平衡感不良，在家中因不小心而跌倒，因為下背非常的疼痛，不能站立與坐下，只能躺下，經X光顯示，腰椎第三節有壓迫性骨折及明顯骨質疏鬆，治療時讓病人臥床一周，口服止痛藥及注射抑鈣素，並且服用鈣，每天喝水約2000西西避免結石。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>骨密度低者除為營養不良，及停經婦女、缺少運動、使用如類固醇等藥品者外，還有抽菸、喝酒過量者，其他如甲狀腺、副甲狀腺疾病患者也是高危險族。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>陳允宜指出，需避免跌倒，清除居家障礙物，可在醫師指示下服用鈣片、維生素D、抑鈣素、荷爾蒙，二磷酸酐類藥物。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=118155"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=118">118</SPAN>155</FONT></A></P>
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