【補充維生素D 預防心臟、糖尿病】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>補充維生素D 預防心臟、糖尿病</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>中年人、年長者若要避免心臟病、糖尿病纏身，更要適量補充維生素D。</STRONG></P>
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<P><STRONG>英國華威大學(UniversityofWarwick)研究發現，中年人和年長者若攝取充足的維生素D，罹患心臟病、糖尿病的機率就能減少43%。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>英國華威大學醫學院研究人員分析1990到2009年醫學文獻發現，維生素D攝取量和心血管代謝病變大有關係，心血管代謝病變包括心血管疾病、第二型糖尿病和代謝症候群。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>維生素D是脂溶性維生素，魚類如鮭魚、鮪魚、鯖魚和魚肝油、牛奶等都含有維生素D，陽光紫外線也能幫助身體產生維生素D。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>研究人員整理28份研究報告，研究對象有99745人，涵括各種族裔。</STRONG></P>
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<P><STRONG>研究結果顯示，和體內維生素D最少的人相比，若維生素D非常充足，罹患心血管疾病機率減少33%，罹患第二型糖尿病、代謝症候群風險各自下降55%、51%。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>這項研究發表於「歐洲更年期期刊」(Maturitas)，研究人員奧斯卡‧法蘭克(OscarFranco)博士表示，中年人、老年人若攝取充足維生素D，對減少心血管疾病、第二型糖尿病最有幫助。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=118180"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=118">118</SPAN>180</FONT></A></P>
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