【保持好心情 贅肉不上身】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>保持好心情 贅肉不上身</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>女孩子最好常保持好心情，不要讓情緒過於憂鬱，以免影響身材，引起肥胖。</STRONG></P>
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<P><STRONG>美國、英國研究發現，青少年、青少女在憂鬱的時候都會引起壓力荷爾蒙上升，不過體內壓力荷爾蒙濃度增加卻容易讓青少女發福、身材變形，男孩身材所受影響就比較小。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以女孩子若能減少心理壓力，或許就能幫助控制體型，避免肥胖上身。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>總共有<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=111">111</SPAN>位男女生參與研究，年齡介於8到13歲，都有憂鬱症傾向，研究人員評估他們肥胖狀況，並在一系列壓力測試前後檢驗他們唾液中的「腎皮醇」濃度。</STRONG></P>
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<P><STRONG>研究人員解釋，「腎皮醇」（Cortisol）是一種荷爾蒙，當壓力來臨時，「腎皮醇」分泌就會增多。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>過去研究已經發現「腎皮醇」增加可能引起肥胖。</STRONG></P>
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<P><STRONG>美國賓州生物行為健康學教授伊麗莎白‧蘇斯曼（ElizabethJ.Susman）表示，之前的研究並沒有針對青春期孩子，這是首次研究發現荷爾蒙「腎皮醇」可能讓青少女產生肥胖問題。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>為甚麼只有青少女會因「腎皮醇」濃度增加而發胖？研究人員推測，可能是因為青少女體內也會釋放出雌激素，加上女孩子容易用吃東西排解壓力，所以容易造成身材肥胖。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果能盡早治療憂鬱症，或許就可以減少「腎皮醇」分泌，進而阻止肥胖惡化。</STRONG></P>
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<P><STRONG>這項研究發表於最新一期的「青少年、青少女健康期刊」</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=118844"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=118">118</SPAN>844</FONT></A></P>
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