【維生素C 強化血管壁】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>維生素C 強化血管壁</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>結膜下出血雖和健康無關,但紅著眼睛的模樣卻相當嚇人,有人甚至一早醒來就被嚇到整天無心工作。眼科醫師提醒高血壓、糖尿病患及老人等高危險族群,不妨從預防著手,不讓紅眼睛嚇了自己,也嚇到別人。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>台北市立聯合醫院忠孝院區眼科主任方怡謨表示,結膜下出血患者的血管通常較脆弱,平時應避開一些容易用力的動作,比如擤鼻涕、咳嗽或搬動物,上洗手間也儘可能少用力排便,並避免用手揉眼睛。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>維生素C是很好的纖維組織輔酶,讓血管壁更加強韌,結膜下出血高危險群可多吃柳丁、柑橘、檸檬及奇異果等富含維生素C的水果。</STRONG></P>
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<P><STRONG>至於一些不能吃太多水果的糖尿病患,不妨改吃維生素C錠劑,強化血管。</STRONG> </P>
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<P>引用:<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=9401"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=9401</FONT></A></P>
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