【手腳冷吱吱 四茶飲暖身】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>手腳冷吱吱 四茶飲暖身</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2010">2010</SPAN>/12/15 04:11</Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="POSITION: absolute; DISPLAY: none" id=attach_99714></SPAN> <A href="javascript:;"></A> </P>
<DIV style="CLIP: rect(auto auto auto auto); Z-INDEX: 999; POSITION: absolute; DISPLAY: none; TOP: 391px; LEFT: 681px" id=aimg_99714_menu class=t_attach initialized="true" ctrlkey="aimg_99714" h="43" w="142"><A title=2653395869.jpg href="http://aa1.wskybbs.com/bbs/attachment.php?aid=99714&k=6a7a08e26202768dc127b886077c7acd&t=1338002064&nothumb=yes&sid=46ec89Mzt2o3Ttv5JzUJrFntewhbdItmq%2FyQUycKeTMhjjQ" target=_blank><STRONG><FONT color=#0000ff>下載</FONT></STRONG></A> (15.68 KB)<BR>
<DIV class=t_smallfont><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>-1-8 09:39</DIV></DIV></STRONG>
<P></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>〔自由時報記者俞肇福／基隆報導〕寒流來襲，北台灣將轉濕冷天氣，週五最低溫為九度，署立基隆醫院中醫科主任何廷俊提供四茶飲，讓民眾溫暖過寒冬，不用擔心手腳冷吱吱。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>何廷俊說，中醫理論強調「氣為血之帥」、「血為氣之母」，一旦氣血兩虛，血液循環一定不好，尤其冬天氣溫下降，血管收縮，更使得四肢末梢血液受阻，因而手腳如同「雞腳凍」般的冰冷，中醫改善四肢冰冷的藥物，常見有人參、當歸、川芎、肉桂、老薑、桂圓（龍眼肉）等中藥材，達到補氣、補血及溫熱的效果。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>何廷俊提供四種茶飲，有感冒咳嗽者避免飲用，作法如下︰</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>一、「棗圓茶」</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>成份：紅棗五顆、桂圓三錢</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作法：將紅棗及桂圓剝開去籽，以六百ｃｃ熱水沖泡，浸泡幾分鐘後即可飲用。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作用：紅棗益氣生津、調補脾胃，桂圓補血，補脾養血之效適用容易失眠、手腳冰冷者。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>二、「暖之茶」</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>成份：當歸二錢、桂枝一錢、白芍二錢、川芎一錢、紅棗五顆</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作法：紅棗剝開去籽，加入其他藥材，以六百ｃｃ熱水沖泡幾分鐘後趁熱飲用。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作用：有補氣功效，增加血液循環。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>三、「暖身補氣茶」</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>成份：黨參五錢、黃耆五錢、老薑二錢、丹參三錢、白朮二錢、葛根一點五錢、紅棗九顆、炙甘草五片。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作法：藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡廿分鐘之後，再倒入二公升的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可，濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作用：溫中散寒，補氣活血之功效，針對容易手腳冰冷、疲倦、身體僵硬不適者。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>四、「溫身飲」</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>成份：西洋參三錢、桂圓三錢、枸杞三錢</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作法：將上述三樣成分以六百ｃｃ熱水沖泡浸泡幾分鐘後趁熱飲用。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>作用：西洋參是涼補藥材，可以養陰生，中醫強調陰陽調和，養陰可以調和陽氣，讓身體增加熱能。</STRONG></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101215/78/2j0nl.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=101">101</SPAN>215/78/2j0nl.html</FONT></A><BR></P>
頁:
[1]