【隔絕：老年人的最大悲哀】
<p align="center"><font size="5"><strong>【<font color="red">隔絕：老年人的最大悲哀</font>】</strong></font></p><p><br><strong>許多人也許不能想像，幾級臺階和一個單元門，就能成爲一道屏障，將老年人與外界隔絕開來，而隔絕恰恰是老年人最大的悲哀，不但是對身心健康的最大摧殘，有時甚至比死亡更可怕。</strong></p>
<p><br><strong>等電話成了老人的惟一樂趣。去年老伴去世後，家裏就剩下老李一個人空守著這一套三室兩廳的房子。現在出國留學的兒子以及有關兒子的一切消息，就成了支撑他活下去的全部動力。</strong></p>
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<p><strong>有時兒子十天半個月不來一次電話，這時他的日子真可謂是度日如年，失落、焦慮、悲觀、無奈、擔心，真不知是什麽滋味。<br> </strong></p>
<p><strong>幾個月不出門的老太太。<br> </strong></p>
<p><strong>年過80歲的王老太太，住在一幢有電梯的公寓樓中，但她却有4個多月不出門了。由于高齡又患有骨質疏鬆症，3年來她已骨折兩次，所以只能呆在家中休養。</strong></p>
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<p><strong>每天的生活必需品就靠一位每周來兩次的鐘點工負責。由于3個兒女都在外地工作，往往是幾個月才有人回來看她一次。</strong></p>
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<p><strong>每天除了一日三餐，她要做的三件事：一是看報紙；二是把過去孫子玩的玩具翻出來一樣一樣地玩；三是翻來覆去地看過去的老相片，回憶過去的往事。</strong></p>
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<p><strong>她經常感到極度寂寞和孤獨，特別是夜深人靜時，她不知道自己睡著了還會不會醒過來，如果睡過去了兒女們會不會知道，一想起這些她就感到悲哀極了。<br> </strong></p>
<p><strong>因爲贍養被拆開的老夫妻。<br> </strong></p>
<p><strong>由農村來到城裏的張老漢夫妻倆，都是70挂零的人了。</strong></p>
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<p><strong>住在城裏的兄弟倆把老人分開，各隨一個兒子生活。雖然兄弟倆住在一個城市，但城東城西各一方，老兩口往往一兩個月見不上一面。</strong></p>
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<p><strong>而除了一日三餐外，兒子也很少關心老人，更談不上關心老人的精神生活了。</strong></p>
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<p><strong>加之老人剛到城裏人生地不熟，不像在農村時與親友、鄰居交往，所以兩位老人感到十分孤獨和苦悶，不到半年，兩位老人的健康狀况明顯下降，好像一下子老了四五歲。</strong></p>
<p><br><strong>心理醫生建議：<br>①空巢環境對老人的心理、生理都會造成極大的傷害，不利于健康長壽，所以兒女們不應讓老人單獨生活。</strong></p>
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<p><strong>孤身老人最好與兒女們住在一起；沒法與孩子們住在一起的，到敬老院，或找一個保姆照料其生活。</strong></p>
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<p><strong>對于單身老人，若年齡不是很大，且身體比較健康，子女應該支持老人找一個老伴共同生活。<br> </strong></p>
<p><strong>②能够行動的老人，不可整天呆在家中，應儘量走出家門與外界多交往，與親友、鄰居等加强交流。<br> </strong></p>
<p><strong>③要培養老人廣泛的興趣和愛好，如集郵、繪畫、書法、養花或吹拉彈唱等，或到老年大學去學習，讓老年人的生活更加豐富多彩和有所寄托。<br> </strong></p>
<p><strong>④老年人生活自理能力逐漸降低，老夫妻生活在一起，有利生活互助，特別是有個病灾的時候，有老伴的體貼關心，也可减輕兒女們的負擔。</strong></p>
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<p><strong>老兩口多年生活在一起，對老伴的脾氣、習慣和所患慢性疾病等都瞭如指掌，對老伴各方面的細微變化和出現的疾病徵兆也容易及時發現，有利于及時就醫，所以兒女們不可把父母親拆開贍養。</strong></p>
<p><br><strong>⑤老年人要努力適應周圍環境的變化，儘量調整自己的心理和行爲。<br> </strong></p>
<p><strong>⑥老伴或兒女們一旦發現老人有自閉心理傾向，應及時求助于心理醫生，使心理疾患消除在初發階段，决不可任其發展。</strong></p>
<p><br><strong>引自：</strong><a href="http://www.39yao.cn/healthcare/18967.html"><strong><span class="t_tag" href="tag.php?name=http">http</span>://www.39yao.cn/he<span class="t_tag" href="tag.php?name=alt">alt</span>hcare/18967.html</strong></a><br></p><p></p>
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