【老年人喝茶應該早少淡】
<p align="center"><font size="5"><strong>【<font color="red">老年人喝茶應該早少淡</font>】</strong></font></p><p><br><strong>首先，茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用，這在老年人身上表現得更爲明顯。</strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>隨著年齡的增長，人的心臟功能逐漸减退，老人的心臟承受能力不比當年，長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔，導致心動過速和心律失常，甚至誘發和加重多種心臟疾患。
</strong></p>
<p><br><strong>其次，茶葉的興奮作用發送到人體各組織器官後，會帶動肌肉和血管相應地緊張和收縮，從而導致血壓迅速升高。</strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>老年人本身就容易患血管硬化和血壓高等疾病，因此喝茶不適當有可能導致中風等危急症候。 </strong></p>
<p><br><strong>第三，喝茶也會影響老年人的睡眠。</strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>俗話說，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。</strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>進入老年期以後，人的睡眠時間减少，睡眠質量不高，茶的興奮作用也會維持得更長久。</strong></p>
<p><strong></strong> </p>
<p><strong>老年人哪怕是午後喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本難以獲得的足够休息時間變得更短，第二天必定精神萎靡。如果此後再通過喝茶提神，就將陷入惡性循環。
</strong></p>
<p><br><strong>第四，人到老年，胃的消化能力本身已經降低，而喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱，幷影響維生素和微量元素的吸收，容易造成營養不良，還會加重老年習慣性便秘的臨床症狀。</strong></p>
<p><strong> <br>所以，老人喝茶應該以早、少、淡爲原則，那種每日與濃茶相伴的習慣不利健康。</strong></p>
<p><br><strong>引自：</strong><a href="http://www.39yao.cn/healthcare/19148.html"><strong><span class="t_tag" href="tag.php?name=http">http</span>://www.39yao.cn/he<span class="t_tag" href="tag.php?name=alt">alt</span>hcare/19148.html</strong></a><br></p><p></p>
頁:
[1]