【“健忘”的人更長壽】
<p align="center"><font size="5"><strong><font color="red"><font color="blue">【</font>“健忘”的人更長壽</font>】</strong></font></p><p><br><strong>忘掉年齡，保持旺盛活力 人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態。</strong></p>
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<p><strong>有人剛過花甲之年，就不斷暗示自己老了。</strong></p>
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<p><strong>這種消極心理是健康長壽的大敵。俗話說：“人不思老，老將不至。”</strong></p>
<p><br><strong>忘掉怨恨，寬容對事對人<br>一個人種下怨恨的種子，就想報復，甚至千方百計琢磨報復的方法、時機，使人一生不得安寧。</strong></p>
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<p><strong>忘掉怨恨，心平氣和，對長壽大有裨益。”</strong></p>
<p><br><strong>忘掉悲痛，從傷心中解脫出來<br>親友遇到天灾人禍或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，時間長了有損身心健康。</strong></p>
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<p><strong>因而遇到這類事時應想開一些，儘快從中解脫出來。</strong></p>
<p><br><strong>忘掉氣憤，想得開，活得快活<br>人在生氣時，血壓容易升高，心跳加快，氣血瘀滯，甚至因氣憤而死亡。</strong></p>
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<p><strong>其實因一時之氣而致病致死又有何益呢？</strong></p>
<p><br><strong>忘掉憂愁，减少疾病纏身現代醫學認爲憂愁<br>是抑鬱症的主要根源。</strong></p>
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<p><strong>一生多愁善感會導致多種疾病纏身，甚至讓病魔奪去生命。</strong></p>
<p><br><strong>忘掉悔恨，過去的就讓它快點過去<br>令人後悔的事已隨歲月流逝而成爲歷史，老去想追悔莫及的事情，日久，只能傷心傷神，不利于健康長壽。</strong></p>
<p><br><strong>忘掉疾病，减輕精神壓力<br>人被疾病困擾時，總想身上的病，甚至擔心日子不多了，這毫無益處。</strong></p>
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<p><strong>因爲過分專注于疾病，會使人精神壓力加大，免疫力下降，使疾病加重。得了病，應泰然處之，從精神上戰勝疾病。</strong></p>
<p><br><strong>忘掉名利，活得更加瀟灑<br>名利是許多人一生追逐的目標。</strong></p>
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<p><strong>老年人，只有忘掉名利，知足常樂，才能健康長</strong></p>
<p><br><strong>引自：</strong><a href="http://www.39yao.cn/healthcare/19151.html"><strong><span class="t_tag" href="tag.php?name=http">http</span>://www.39yao.cn/he<span class="t_tag" href="tag.php?name=alt">alt</span>hcare/19151.html</strong></a><br></p><p></p>
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