【少喝湯 對三種疾病有幫助】
本帖最後由 wzy_79 於 2012-8-2 10:35 編輯 <br /><br /><P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>少喝湯 對三種疾病有幫助</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
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<P><STRONG>別看只是個喝湯的小動作，少喝湯，對三種疾病都有助。</STRONG>
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<P><STRONG><BR>診所家醫科醫師林兆啟指出，少喝湯，對痛風、腎臟病及高血壓都有幫助，提供民眾參考。 </STRONG>
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<P><STRONG><BR>冷颼颼的天氣，喝湯成了民眾的最愛，特別是火鍋湯，但診所家庭醫學科主任醫師林兆啟指出，因湯裡多有很高的熱量、鹽分及普林等，民眾若能少喝點湯，對高血壓、痛風和腎臟病等三種病，都有助。 </STRONG>
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<P><STRONG><BR>家醫科醫師林兆啟進而補充，因高油、高鹽等三高飲食本身來就是造成高血壓的原因，且火鍋湯裡有很高的普林，易造成民眾痛風發作。</STRONG>
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<P><STRONG><BR>加上有腎臟病等腎功能出問題的人，需控制水分、鹽分（鈉）及鉀的攝取，但食物經過烹煮，所含的鉀都進到湯汁裡，且湯中的鈉含量也不低，在在都對腎臟病控制不利，因此提醒民眾，其實只要能少喝點湯，對三種疾病的控制都有助益。 </STRONG>
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<P><STRONG><BR>此外，最近天氣冷颼颼，因高血壓患者多無症狀，再度提醒民眾注意保暖，上一定年紀的人，最好能每天監測血壓，以免突然中風。</STRONG></P></DIV>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=9147"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=9147</FONT></A></P>
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