【日夜輪班女性 罹患糖尿病的風險增】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>日夜輪班女性 罹患糖尿病的風險增</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>優活健康資訊網╱uho新聞中心 <SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>-12-10 09:30 </STRONG></P>
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<P><STRONG>你的工作需要輪日、夜班嗎，如果是的話，罹患糖尿病的機會將會大幅提高。</STRONG></P>
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<P><STRONG>根據美國CNN報導，有學者研究發現，常常需要輪夜班、日般的女性，將會增加罹患糖尿病的機會，除了輪班的人之外，如果常常工作超時、作息不正常的女性，也都很容易罹患糖尿病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>哈佛大學公共衛生學院的（Harvard School of Public He<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=alt">alt</SPAN>h）法蘭克（Frank Hu）教授表示，他們觀察了那些單純上日班的護士，以及必須輪值日、夜班的護士後，發現到那些輪值日、夜班長達3年的護士，比起上日班的護士，罹患糖尿病的風險增加了20％，如果20年下來，風險將會提高到60％；</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以法蘭克表示，雖然看起來短時間的輪班好像沒什麼，但是長期累積下來，就會形成巨大的傷害，而且這些現象絕對不只是輪班的人，像是常常熬夜、生活作息不正常等的人，都是糖尿病的高風險族群。</STRONG></P>
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<P><STRONG>除此之外，熬夜或是常常輪日、夜班的人，很容易因為荷爾蒙失調，導致飲食過量，進而引起肥胖，而肥胖正是糖尿病最重要的危險因子之一。</STRONG></P>
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<P><STRONG>德州A＆M醫學院健康科學中心（Texas AM Health Science Center College of Medicine）的厄尼斯特（David Earnest）教授表示，人體中有一套嚴密的生理時鐘，這套生理時鐘會影響我們身體的代謝，所以如果我們破壞了這套生理系統，就會引起身體的混亂，最後引發疾病，像是糖尿病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>最後法蘭克教授表示，雖然這樣的研究，還需要更多的實驗數據來證明，但是他相信，一個人的作息會影響到他的身體狀況，所以法蘭克教授建議輪班的人，應該要好好照顧自己的身體，而且最好不要接受長時間的輪班，才不會把自己的身體搞壞，得不償失。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>資料來源：</STRONG><A href="http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14024"><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14024</FONT></STRONG></A></P>
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