【醫訊／正確「呼吸」就能擁抱健康？】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>醫訊／正確「呼吸」就能擁抱健康？</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>優活健康資訊網╱UHO新聞部記者陳茂軒 <SPAN class=t_tag href="tag.php?name=2011">2011</SPAN>-12-08 20:15 </STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="POSITION: absolute; DISPLAY: none" id=attach_137872></SPAN> <A href="javascript:;"></A> </P></STRONG>
<P></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>三軍總醫院黃貴帥醫師表示，每人每天平均會呼吸2萬2千5百次，只要長期累積正確呼吸的功效，就能換得健康的身體，甚至可以改變細胞蛋白質與血液的品質。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>因此邀請民眾參加有「日本呼吸大師」之稱的龍村修先生所舉辦「呼吸養生法」講座，要讓大家認識什麼是「呼吸」，並能24小時活用健康的呼吸法。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>不管是睡著還是醒著，人只要活著，就一定得呼吸。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>「呼吸」對現代人來說，就像吃飯、睡覺一般稀鬆平常，不需要特地對大腦下達指令；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>因此，人們忽略的呼吸對於身心健康的重要性。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>呼吸是健康的基礎，且呼吸方式能決定人的個性；</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>
<P><STRONG>現代人呼吸都變淺了，而氧氣不足會損害腦與體內器官。良好的呼吸能預防憂鬱症，良好的呼吸可提高免疫力和自癒力，大家都可以利用正確的呼吸，來獲得健康的身體。</STRONG></P>
<P> </P>
<P><BR><STRONG>資料來源：</STRONG><A href="http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14053"><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14053</FONT></STRONG></A></P>
頁:
[1]